オートミール 米化 レシピ 219091-オートミール 米化 レシピ レンジ リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 2月 19, 2022 ①オートミール30gに水45mlを加えレンジで500W1分加熱し米化する ②冷凍きざみネギ適量、ごま油少量、鶏ガラスープの素小2/3、中華味小1/3(鶏ガラスープの素のみでも可)、コンソメひとつまみを加えて混ぜる ③卵1個軽く混ぜて加え、ダマがあればほぐす ④レンジで500W1分30秒加熱後、ほぐしてごま油と粗挽き胡椒をお好み量かけて完成! コツは「卵はさっくり混ぜレンジで 続きを読む